木瓜银耳莲子羹

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干燥的冬季想要养颜 除了外用的神仙水 这一道从内而外滋补的木瓜银耳莲子羹更是不可或缺 这一道看似简单的羹汤实则不简单 木瓜对提升女生CUP有着非常重要的作用 银耳滋阴润肺的功效在这个季节给你更多的呵护 莲子能让你在疲惫一天后静心安神 这碗养颜羹真的做到了营养与美味并存 软糯Q弹的口感、浓郁的木瓜果香，沁人心脾 趁热喝下一碗，给自己渡一口仙气 为了忙碌的今天，也为了更好的明天

木瓜银耳莲子羹的用料

木瓜 1个 银耳 100g
莲子 30g 枸杞 10个
红枣 5个 康师傅优悦纯净水 2L
冰糖 10粒

木瓜银耳莲子羹的做法

木瓜银耳莲子羹的做法图解1

步骤1

用水泡发银耳。 水需要彻底渗进干货中，对最后菜品的呈现也是会有影响的，所以水在原料初步加工中也是非常重要的。
木瓜银耳莲子羹的做法图解2

步骤2

将木瓜用刀开个小口去籽，上锅蒸5分钟。
木瓜银耳莲子羹的做法图解3

步骤3

个人会更喜欢把泡好的银耳撕成小碎片，这样吃起来口感会更细腻柔和。
木瓜银耳莲子羹的做法图解4

步骤4

向锅中倒入纯净水、莲子、枸杞、红枣其他一起煮10分钟。没错用的还是康师傅优悦纯净水，更能突出食材的原本滋味。
木瓜银耳莲子羹的做法图解5

步骤5

向锅中倒入纯净水、莲子、枸杞、红枣其他一起煮10分钟。没错用的还是康师傅优悦纯净水，更能突出食材的原本滋味。

木瓜银耳莲子羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-02-02

©本菜谱的做法由 心煮艺爱厨房 编写，未经授权不得转载

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