大麦青汁全麦杂粮馒头

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血糖高的可以尝试一下

大麦青汁全麦杂粮馒头的用料

全麦面粉 300g 酵母 4g
玉米面 100克 大麦青汁 3克
200

大麦青汁全麦杂粮馒头的做法

大麦青汁全麦杂粮馒头的做法图解1

步骤1

把所有材料加入面包机,用面包机和面,发酵。
大麦青汁全麦杂粮馒头的做法图解2

步骤2

发酵好后赶成大小一样的面团,压平,重叠,卷花,应该是反卷,我好久不做了忘记了,卷反了,哈哈,上锅蒸15分钟

大麦青汁全麦杂粮馒头的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-03-04

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