去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮

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18岁，人生一个美丽当值、丰富多彩而又带点酸涩的年华，喜欢小资、喜欢甜食，身材苗条且皮肤吹弹可破，多么令人羡慕。如何令自己更年轻，除了规律作息，食用一些去湿排毒的食物也是一种帮助身体恢复年轻的方法。 生姜柠檬饮，柠檬能清除体内毒素，生姜有去除湿气、清热排湿的效果。两者搭配则有去湿排毒、美容养颜的作用。身体年轻、容颜靓丽了，那么心境就更年轻了。 春日下午，约上三五知己享受一杯令您眼前一亮的生姜柠檬饮，除了养生，那酸酸的感觉，18岁的少女心仿佛又回到眼前。

生姜柠檬饮的用料

生姜 20g 柠檬 半个
冷开水 150ml 蜂蜜 少许
冰块 少许

生姜柠檬饮的做法

去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮#重返18岁的少女心美食#的做法图解1

步骤1

生姜去皮切成小块，柠檬去皮、去籽切成小块
去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮#重返18岁的少女心美食#的做法图解2

步骤2

将生姜和柠檬放入食物料理机中
去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮#重返18岁的少女心美食#的做法图解3

步骤3

加入150ml冷开水
去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮#重返18岁的少女心美食#的做法图解4

步骤4

将全部材料打成汁
去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮#重返18岁的少女心美食#的做法图解5

步骤5

加入少许蜂蜜搅拌均匀
去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮#重返18岁的少女心美食#的做法图解6

步骤6

放上冰块，即可饮用
去湿排毒 美容养颜 生姜柠檬饮#重返18岁的少女心美食#的做法图解7

步骤7

养生排毒～生姜柠檬饮

生姜柠檬饮的烹饪技巧

1.不喜欢喝冰的，可放入温水代替冷开水使用，冰块可省却。 2.生姜柠檬饮不适合空腹饮用，以免造成肠胃不适。 3.材料份量：1杯，杯子容量315ml。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-05

©本菜谱的做法由 只爱飞飞自己 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 酸 饮品 冰品

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