西兰花炒肉

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大大大金
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西兰花 红萝卜 木耳都是最爱 多吃还能减肥 哈哈哈

西兰花炒肉的用料

西兰花 一个 胡萝卜 半根
猪瘦肉 200g 蒜 3瓣
油 适量 盐 适量
鸡精 适量 生抽 15ml
淀粉 适量 木耳 20g

西兰花炒肉的做法

西兰花炒肉的做法图解1

步骤1

材料准备好，瘦肉用生粉腌制一下
西兰花炒肉的做法图解2

步骤2

西兰花洗净切块
西兰花炒肉的做法图解3

步骤3

把西兰花红萝卜木耳焯水 熟后捞起 滤去水，锅下油 把蒜蓉下锅翻炒 再把腌制的肉片倒进一起翻炒 翻炒至肉片熟后倒入焯水后的西兰花木耳红萝卜 全部一起翻炒后下调料 就可以了

西兰花炒肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-08

©本菜谱的做法由 大大大金 编写，未经授权不得转载

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