红豆补血汤

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蓓蓓妈妈lin
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红豆补血汤的用料

红豆 20g 桂圆干 5g
莲子 10g 红糖 20g
清水 1200ml

红豆补血汤的做法

红豆补血汤的做法图解1

步骤1

红豆提前泡发1小时

步骤2

莲子掰开，取出莲子心不要只要莲子肉
红豆补血汤的做法图解3

步骤3

锅中倒入1200ml清水
红豆补血汤的做法图解4

步骤4

加入莲子、桂圆干和红豆，我这里用的是养生壶煮的，时间预约的是30分钟。
红豆补血汤的做法图解5

步骤5

加入红糖煮至融化即可
红豆补血汤的做法图解6

步骤6

成品

红豆补血汤的烹饪技巧

小贴士： 1、红豆不用泡太久，最多是一小时左右，最好不要用热水泡红豆 2、水最好一次加充足，不要再中间加水，会影响汤水的口感 3、煮红豆时，尽量不要常用汤匙搅拌
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-16

©本菜谱的做法由 蓓蓓妈妈lin 编写，未经授权不得转载

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