减肥清淡鸡胸肉、白菜、金针菇、粉丝，盐

3.3万 浏览 192 收藏
收藏
丹
丹
＋ 关注

减肥清淡鸡胸肉、白菜、金针菇、粉丝，盐的用料

鸡胸肉 适量 姜 小半块
蒜 一颗 盐 适量
大白菜 粉丝
金针菇 胡椒粉

减肥清淡鸡胸肉、白菜、金针菇、粉丝，盐的做法

减肥清淡鸡胸肉、白菜、金针菇、粉丝，盐的做法图解1

步骤1

鸡胸肉用凉水洗一下，吃的时候想吃多大，就切多大，适量随意就行！下一步：将姜、蒜到鸡胸肉里，放适量盐，再放胡椒粉，搅拌均匀，盖上保鲜膜，放冰箱冷藏，时间越长越入味，可以在冰箱一直腌着，随吃随取！见上图。
减肥清淡鸡胸肉、白菜、金针菇、粉丝，盐的做法图解2

步骤2

开始煮：准备好大白菜，其他菜也行，我是家里大白菜太多了，金针菇，粉丝，量都随意，够吃就行，大家想吃多少准备多少！ 1.锅里面烧水，水沸腾后放金针菇，煮个两三分钟； 2.放鸡胸肉（鸡胸肉一般两分钟就熟了），继续放白菜、放粉丝，煮一两分钟，粉丝软了，就行了！ 3.如果腌鸡胸肉放盐多，煮的时候放一点儿盐就行，口感适量添加！

减肥清淡鸡胸肉、白菜、金针菇、粉丝，盐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-17

©本菜谱的做法由 丹 编写，未经授权不得转载

减肥清淡鸡胸肉、白菜、金针菇、粉丝，盐的其他做法更多

减肥清淡鸡胸肉、白菜、金针菇、粉丝，盐的全部作品

上传我做的这道菜

减肥清淡鸡胸肉、白菜、金针菇、粉丝，盐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 减肥清淡鸡胸肉、白菜、金针菇、粉丝，盐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 减肥清淡鸡胸肉、白菜、金针菇、粉丝，盐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活