烤箱手撕牛肉干

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肉食动物的心头好啊

手撕牛肉的用料

牛里脊 1500g 红酒 50ml
蚝油 30g 生抽 40ml
蜂蜜 适量 盐 3g
桂皮 1小段 八角 2颗
香叶 3片 花椒粉 适量
辣椒粉 适量 黑胡椒粉 适量
食用油 适量

手撕牛肉的做法

烤箱手撕牛肉干的做法图解1

步骤1

1斤的鲜牛肉大概可以做出6-7两的牛肉干，我买了三斤的牛肉，先把牛肉切条，我是斜着纹理下刀，这样没那么硬，如果喜欢比较筋道的可以顺着纹理下刀。因为烤制牛肉会变小很多，避免烤焦，要切粗一些。切好后泡水半小时，中途换一次水。之后用厨房纸吸干牛肉条的水分。然后用红酒、生抽、蚝油、香叶、八角、适量盐、糖腌制，放入冰箱冷藏隔夜比较入味。红酒没有可以换成少量白酒也可以，看个人喜好。
烤箱手撕牛肉干的做法图解2

步骤2

烤箱200度预热5分钟，把腌制好的牛肉条摆上烤网，烤制过程中会烤出水，建议在烤箱底部铺上一层锡纸，比较方便。开启热风模式190度20分钟。因为每一个烤箱宝宝都有自己的脾气，我家宝宝属于温度较高的类型，所以我选的190度，这个温度也可以是200度，看个人烤箱的脾气了。
烤箱手撕牛肉干的做法图解3

步骤3

这个是第二部烤制的酱汁，蜂蜜，食用油（比例大致1:2）辣椒粉、花椒粉、黑胡椒粉（白胡椒粉）搅拌均匀。我家里没有黑胡椒粉了，所以用的白胡椒粉，我觉得也很好吃，爱吃辣的宝宝可以多加辣椒粉。
烤箱手撕牛肉干的做法图解4

步骤4

将第一次烤制的牛肉条沾满酱汁继续放到烤网上，继续190度20分钟进行第二次烤制。
烤箱手撕牛肉干的做法图解5

步骤5

可以随时观察调整温度时间，避免烤焦
烤箱手撕牛肉干的做法图解6

步骤6

这是成品了，凉了之后还会黑一些，焦焦的肉香味，迫不及待啦！

手撕牛肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-20

©本菜谱的做法由 梦想吃遍世界的少女 编写，未经授权不得转载

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