果蔬香肠沙拉，春日里的减脂食物

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春天，万物复苏，大地充满朝气。在这美好的季节里更要注重养生，然而春天吃什么菜比较好呢？必须是简单清新又快手的食物，那么就数果蔬香肠沙拉，简简单单，减脂清爽不油腻！

果蔬香肠沙拉的用料

卷芯生菜 130克 圣女果 10个
沙拉酱 50克 珍妮香肠 2根

果蔬香肠沙拉的做法

果蔬香肠沙拉，春日里的减脂食物#中粮我买，我是大美人#的做法图解1

步骤1

准备好所有材料。
果蔬香肠沙拉，春日里的减脂食物#中粮我买，我是大美人#的做法图解2

步骤2

生菜放小苏打和盐泡至少30分钟。
果蔬香肠沙拉，春日里的减脂食物#中粮我买，我是大美人#的做法图解3

步骤3

香肠垫锡纸放入炸锅内。
果蔬香肠沙拉，春日里的减脂食物#中粮我买，我是大美人#的做法图解4

步骤4

180度30分钟。
果蔬香肠沙拉，春日里的减脂食物#中粮我买，我是大美人#的做法图解5

步骤5

圣女果切成四瓣。
果蔬香肠沙拉，春日里的减脂食物#中粮我买，我是大美人#的做法图解6

步骤6

生菜沥干水分撕成小块。
果蔬香肠沙拉，春日里的减脂食物#中粮我买，我是大美人#的做法图解7

步骤7

烤好的珍妮香肠切成小片。
果蔬香肠沙拉，春日里的减脂食物#中粮我买，我是大美人#的做法图解8

步骤8

最后将所有材料混合挤上沙拉酱搅拌即可。
果蔬香肠沙拉，春日里的减脂食物#中粮我买，我是大美人#的做法图解9

步骤9

成品
果蔬香肠沙拉，春日里的减脂食物#中粮我买，我是大美人#的做法图解10

步骤10

成品

果蔬香肠沙拉的烹饪技巧

生菜最好选用卷芯的，比较脆甜。家里没有炸锅的可以用炒锅小火慢煎香肠。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-21

©本菜谱的做法由 蔷薇美食记 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 炸 咸 沙拉 炸锅

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