杜坎减肥法的美味-魔芋面

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艾米莉mm
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杜坎减肥法是我使用过的最不遭罪的减肥法，想减肥的小仙女自行百度！目前第二天，一直持续吃得饱饱的，两天掉了2.3斤，非常满意！这是蛋白质日也就是速效期的一道强推美食，好吃到没朋友，边吃边有罪恶感，减肥怎能吃这么好，这么饱！此处省略奸笑数声…… 这道菜非常简单而且饱腹感十足，健康美味，魔芋的味道类似面，粉，弥补了长久不吃主食带来的空虚感！适用于杜坎减肥法的所有蛋白质日！

魔芋面的用料

魔芋面 80g 煮鸡蛋 一个
鸡腿肉 100g 小葱 适量
香菜 适量 蒜 适量

魔芋面的做法

杜坎减肥法的美味-魔芋面的做法图解1

步骤1

配料切好，
杜坎减肥法的美味-魔芋面的做法图解2

步骤2

把鸡腿肉撕碎，我用的卤鸡腿，卤蛋也放进去，加入酱油，醋，辣椒油，（只要辣椒尽量不要油），味精，一两滴香油，
杜坎减肥法的美味-魔芋面的做法图解3

步骤3

魔芋面水开后下锅煮，要煮很久，煮到软了捞出沥干水分放进碗里，加入一些开水，不要煮魔芋的水，放入葱花和香菜，
杜坎减肥法的美味-魔芋面的做法图解4

步骤4

最后撒上一些辣椒面，毕竟生活在成都，不吃辣怎么行！
杜坎减肥法的美味-魔芋面的做法图解5

步骤5

开吃吧！

魔芋面的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-03-22

©本菜谱的做法由 艾米莉mm 编写，未经授权不得转载

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