田园炒饭

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涵晗妈妈
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小女儿不爱吃白米饭，米饭总要做成炒饭，烩饭，煎饼才好好消灭掉，今天用了三种不同颜色的蔬菜给她做个午餐，特别的喜欢

田园炒饭的用料

米饭 1碗 豌豆粒 25克
胡萝卜 40克 玉米粒 35克
宝宝酱油 2克

田园炒饭的做法

田园炒饭的做法图解1

步骤1

食材准备:米饭1碗、豌豆粒25克、胡萝卜40克、玉米35克、宝宝酱油2克
田园炒饭的做法图解2

步骤2

玉米剥粒；胡萝卜切粒
田园炒饭的做法图解3

步骤3

起锅煮水
田园炒饭的做法图解4

步骤4

水开下豌豆粒
田园炒饭的做法图解5

步骤5

下玉米粒
田园炒饭的做法图解6

步骤6

下胡萝卜，一同焯水3分钟
田园炒饭的做法图解7

步骤7

捞出沥干水分
田园炒饭的做法图解8

步骤8

起锅刷一层牛油果油
田园炒饭的做法图解9

步骤9

倒入蔬菜炒香
田园炒饭的做法图解10

步骤10

加入适量清水
田园炒饭的做法图解11

步骤11

宝宝酱油入锅搅拌均匀
田园炒饭的做法图解12

步骤12

米饭入锅，翻炒均匀即可出锅（米饭入锅比较干，可再加适量清水）
田园炒饭的做法图解13

步骤13

出锅喽
田园炒饭的做法图解14

步骤14

出锅喽撒入牡蛎黑芝麻粉提味即可食用

田园炒饭的烹饪技巧

米饭入锅比较干，可再加适量清水软化，让米饭变得颗粒分明，有什么疑问随时微我:xiaomumuzi
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-04

©本菜谱的做法由 涵晗妈妈 编写，未经授权不得转载

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