排毒蔬果汁

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生活中的我很喜欢到大小型超市，便利店购买各种果汁饮料，喝多了，也知道100%无添加的少之又少！家里的榨汁机，买回来几乎没有怎么用，最近整理出来了，同时入了几本相关书籍，对于32岁的年纪，应该好好注重保养！自己动手，更加健康^.^

排毒蔬果汁的用料

西红柿 1个 胡萝卜 1根
黄瓜 1根 雪梨 1个

排毒蔬果汁的做法

排毒蔬果汁的做法图解1

步骤1

食材
排毒蔬果汁的做法图解2

步骤2

洗净 去皮 切小块备用
排毒蔬果汁的做法图解3

步骤3

依次 倒入榨汁机
排毒蔬果汁的做法图解4

步骤4

黄瓜雪梨汁 完成
排毒蔬果汁的做法图解5

步骤5

西红柿胡萝卜汁 完成
排毒蔬果汁的做法图解6

步骤6

【黄瓜雪梨汁】功效 黄瓜被认为减肥佳品，和雪梨一起做蔬果汁，清甜爽口。甘甜止渴，清热去火，能增强人体免疫功能，抗衰老。 【西红柿胡萝卜汁】功效 胡萝卜含有大量胡萝卜素，益肝明目，祛斑防粗糙。西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变。
排毒蔬果汁的做法图解7

步骤7

两款蔬果汁制作完成

排毒蔬果汁的烹饪技巧

可因个人口味冷藏 添加蜂蜜 柠檬 购买一次性饮用袋，方便在家或外出携带哟！嘿嘿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-11

©本菜谱的做法由 Missyi厨房 编写，未经授权不得转载

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