瘦肉枸杞叶汤

精品 独家
4.3万 浏览 245 收藏
收藏
潮音潮人
潮音潮人
＋ 关注


枸杞叶又名地仙苗、甜菜、枸杞尖，中医称之为“天精草”，其性味甘寒，还可解热止咳、除烦补虚、清热、名目等。在潮汕人的日常生活当中，饮食是非常重要的，而在餐桌上，似乎没有汤，就会感觉到不完美，而这道养生的瘦肉枸杞叶汤也是很多潮汕人的不二之选。 很多人都知道枸杞叶具有很好的功效，那么瘦肉枸杞叶汤大家喝过吗？味道非常鲜美，做法也是非常简单，跟着小编来学一下吧：瘦肉枸杞叶汤

瘦肉枸杞叶汤的用料

瘦肉 250克 枸杞叶 1把
盐 适量 油 适量

瘦肉枸杞叶汤的做法

瘦肉枸杞叶汤的做法图解1

步骤1

❥把枸杞叶摘下来，反复清洗三遍，再沥干水分捞起备用
瘦肉枸杞叶汤的做法图解2

步骤2

❥ 将瘦肉切片，放至碗中，加适量盐腌制
瘦肉枸杞叶汤的做法图解3

步骤3

❥ 在锅中倒入适量水，煮沸，加适量油，放进枸杞叶和瘦肉，再加适量盐，盖上锅盖煮一会即可
瘦肉枸杞叶汤的做法图解4

步骤4

❥ 祛风明目，生津补肝的瘦肉枸杞叶汤就出锅啦
瘦肉枸杞叶汤的做法图解5

步骤5

如想查看更多美食教学视频，请搜索wx公众号“潮音潮人”并关注获取~

瘦肉枸杞叶汤的烹饪技巧

温馨提示 ❥ 请选用新鲜的食材，新鲜的，新鲜的，新鲜的 ❥ 枸杞叶煮的时间不宜过长，会变黄 ❥ 枸杞叶的枝条上有小刺，摘叶子的时候要注意，小心别被扎到手 ❥ 枸杞叶与乳制品相克，不可同时食用
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-11

©本菜谱的做法由 潮音潮人 编写，未经授权不得转载

瘦肉枸杞叶汤的其他做法更多

上传我做的这道菜

瘦肉枸杞叶汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 瘦肉枸杞叶汤

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 瘦肉枸杞叶汤的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活