轻食沙拉

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减肥的背后总要戒掉“好吃的”

轻食沙拉的用料

牛肉丸 3个 水培生菜 50g
紫叶生菜 50g 冰草 30g
南瓜 3块 鸡胸肉 50g
芦笋 3根 黑胡椒碎 1g
低卡凯撒酱 15ml

轻食沙拉的做法

轻食沙拉的做法图解1

步骤1

生菜、紫叶生菜、冰草洗净装盒，芦笋、南瓜、牛肉丸、鸡胸肉需清水煮熟，食用时加上黑胡椒碎和低卡低脂的凯撒酱很好吃，此图是做了2人份的量

轻食沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-14

©本菜谱的做法由 Losetion 编写，未经授权不得转载

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