五豆豆浆

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中医有云，五色入五脏。肝心脾肺肾，分别对应了青红黄白黑。而现代营养学也认为，摄入的食物颜色越丰富，营养越均衡全面。一碗五豆豆浆，囊括五色，每天早上来一碗，五脏通补。

豆浆的用料

黄豆 30克 黑豆 10克
豌豆 10克 青豆 10克
红豆 10克 水 1200毫升

豆浆的做法

五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解1

步骤1

用料
五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解2

步骤2

将各材料洗净沥水
五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解3

步骤3

倒入豆浆机打浆桶
五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解4

步骤4

加入清水浸泡一夜
五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解5

步骤5

第二天装上机头
五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解6

步骤6

启动打浆功能
五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解7

步骤7

豆浆机工作结束，取走机头
五豆豆浆#松下多面美味#的做法图解8

步骤8

倒出饮用

豆浆的烹饪技巧

打浆功能根据自家豆浆机实际情况进行选择。 打好的豆浆连渣饮用营养更全面，不喜欢喝渣可以过滤后饮用，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-18

©本菜谱的做法由 食a色 编写，未经授权不得转载

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