轻食水果麦片

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喜欢吃水果燕麦牛奶的朋友，其实可以在家自己动手做水果燕麦牛奶的做法，因为水果燕麦牛奶的做法的做法很简单，而且跟外面那些餐馆做的水果燕麦牛奶的做法比起来，自己做的水果燕麦牛奶的做法又健康，吃起来更放心。

轻食水果麦片的用料

火龙果 半个 香蕉 1根
牛油果 半个 蓝莓 1盒
麦片 1小碗 牛奶 1杯

轻食水果麦片的做法

轻食水果麦片的做法图解1

步骤1

火龙果切小块，香蕉切片，放入摇摇杯，倒入一小杯牛奶，装好摇摇杯的搅拌网格，盖紧盖子
轻食水果麦片的做法图解2

步骤2

双手握住摇摇杯，上下摇动二十下左右即成火龙果香蕉奶昔
轻食水果麦片的做法图解3

步骤3

打开摇摇杯盖子，取走搅拌网格，把麦片铺在奶昔上
轻食水果麦片的做法图解4

步骤4

在麦片上放蓝莓
轻食水果麦片的做法图解5

步骤5

牛油果切小块，放在蓝莓上
轻食水果麦片的做法图解6

步骤6

最上面放几块火龙果块，盖上盖子拎走（搅拌网格就留在家里不放了）

轻食水果麦片的烹饪技巧

食材可以自由变换，可以在此基础上，加煮熟的鸡胸肉、虾仁、煎半熟的三文鱼丁之类，看自己喜欢啦～ 特意没有把所有水果全部摇成奶昔，这样水果颗粒和麦片混合奶昔，让这款轻食早餐口感更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-24

©本菜谱的做法由 THERMOS膳魔师 编写，未经授权不得转载

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