蒜泥西兰花

独家
6055 浏览 26 收藏
收藏
会痛的石头开灰机
会痛的石头开灰机
＋ 关注

蒜泥西兰花的用料

西兰花 450g 蒜头 1个
糖 少许 盐 少许
色拉油 少许 鸡精 少许

蒜泥西兰花的做法

蒜泥西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花掰碎后放入热水里焯烫一分钟，然后马上过冷水，放在旁边
蒜泥西兰花的做法图解2

步骤2

热锅下油放入蒜泥煸炒片刻后下入西兰花，大火猛炒20秒即可，出锅前放入少许鸡精和麻油，这样烧出来的西兰花釉色碧绿！

蒜泥西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-26

©本菜谱的做法由 会痛的石头开灰机 编写，未经授权不得转载
分类： 家常菜 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童

蒜泥西兰花的其他做法更多

上传我做的这道菜

蒜泥西兰花的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜泥西兰花

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 3 蒜泥西兰花的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活