宝宝辅食:红薯枣糕 10M+

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红薯含有丰富的膳食纤维,可以促进宝宝消化道蠕动,有助于宝宝排便,而且红薯还有很好的健脾作用,脾胃虚弱的宝宝也可以吃。 直接给宝宝蒸红薯吃难免有点单调,鹿小星今天教大家解锁一种红薯新吃法,用红薯搭配红枣,做出香甜细腻的红薯枣糕。

宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的用料

红薯 1段 鸡蛋 2个
红枣 3颗 淀粉 适量
牛奶 适量

宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的做法

宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的做法图解1

步骤1

准备1段红薯、2个鸡蛋、3颗红枣、适量淀粉和牛奶。 Tip:1岁以下的宝宝不能使用纯牛奶,要使用冲泡好的配方奶。
宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的做法图解2

步骤2

红枣提前用热水泡软。
宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的做法图解3

步骤3

泡好的红枣切成小丁。
宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的做法图解4

步骤4

红薯洗净去皮,切成小块。
宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的做法图解5

步骤5

将红薯块、鸡蛋、淀粉和牛奶依次加入搅拌机中。 Tip:牛奶不要加太多,以免打出的红薯糊太稀。
宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的做法图解6

步骤6

用搅拌机打成糊状。
宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的做法图解7

步骤7

打好的红薯糊倒入耐高温的容器中。
宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的做法图解8

步骤8

加入红枣丁,搅拌均匀,表面也可以撒一些红枣丁装饰。
宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的做法图解9

步骤9

盖上盖子,放入蒸锅,大火蒸20分钟,红薯枣糕就做好啦! Tip:蒸的时间要根据所选用容器的大小来定,大个的容器要相应增加蒸的时间。

宝宝辅食:红薯枣糕 10M+的烹饪技巧

你一定想不到,红薯和红枣的搭配,竟然会这么好吃!不仅宝宝会很喜欢,大人吃起来也是很美味的,可以一次多做点,全家一起吃。不过红薯虽好,也不能多吃,给宝宝吃的时候,要控制好量。 鹿小星手把手教您准备宝宝辅食,更多食谱尽在***【源乐堡宝贝计划】,和鹿小星一起DIY辅食,以后再也不用愁宝宝要吃什么啦!
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创建时间:2018-04-28

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