纯素生食西葫芦面

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Samantha纯素生食
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让我们通过纯素生食，重新塑造我们的身心灵，吃纯天然的食物，在有条件的情况下，尽量选择安全放心有机食材。

纯素生食西葫芦面的用料

西葫芦 1个 胡萝卜 1个
芹菜 1把 牛油果 1个
柠檬 半个 青椒 半根
黄瓜 1根 生腰果 1小把
生杏仁 一把 生亚麻籽 一小勺
生奇亚籽 一勺 生核桃 3个
喜马拉雅盐 少量 姜黄粉 一勺

纯素生食西葫芦面的做法

纯素生食西葫芦面的做法图解1

步骤1

西葫芦胡萝卜用来做面条
纯素生食西葫芦面的做法图解2

步骤2

这些用来做关键的生食酱料
纯素生食西葫芦面的做法图解3

步骤3

生的(核桃，腰果，杏仁，芝麻，亚麻籽，奇亚籽)都先泡水催芽，调动种子的活性，半天左右的时间。喜欢口味浓厚的多放腰果。
纯素生食西葫芦面的做法图解4

步骤4

把催芽的坚果，和酱料素材放入料理机
纯素生食西葫芦面的做法图解5

步骤5

用面条拔丝器做主食面条。
纯素生食西葫芦面的做法图解6

步骤6

我用的便携式的拔丝器，某宝有卖。
纯素生食西葫芦面的做法图解7

步骤7

黄瓜切片装饰，沾酱吃

纯素生食西葫芦面的烹饪技巧

纯素生食一段时间以后，你的感知力，超自然能力都会大幅度提升，也会出现一些排毒反应，和情绪爆发和反复，不要恐惧，度过这段时间，感受全新的自我。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-04-30

©本菜谱的做法由 Samantha纯素生食 编写，未经授权不得转载

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