金枪鱼午餐肉鸡蛋三明治

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郊游美食～营养早餐，怎么吃都好吃（6个三明治的量）

金枪鱼午餐肉鸡蛋三明治的用料

金枪鱼罐头 3大勺 沙拉或美乃滋酱 适量
吐司 9片 番茄酱 适量
鸡蛋 3个 午餐肉 6片
甜玉米粒 2大勺 白胡椒粉 少许

金枪鱼午餐肉鸡蛋三明治的做法

金枪鱼午餐肉鸡蛋三明治的做法图解1

步骤1

金枪鱼肉，甜玉米粒，白胡椒粉，美乃滋酱
金枪鱼午餐肉鸡蛋三明治的做法图解2

步骤2

拌匀
金枪鱼午餐肉鸡蛋三明治的做法图解3

步骤3

鸡蛋煎熟（我比较喜欢流心蛋黄）
金枪鱼午餐肉鸡蛋三明治的做法图解4

步骤4

吐司涂番茄酱
金枪鱼午餐肉鸡蛋三明治的做法图解5

步骤5

午餐肉煎一下，比较香
金枪鱼午餐肉鸡蛋三明治的做法图解6

步骤6

鸡蛋放在午餐肉上，然后盖上面包。涂上刚刚拌好金枪鱼
金枪鱼午餐肉鸡蛋三明治的做法图解7

步骤7

对切
金枪鱼午餐肉鸡蛋三明治的做法图解8

步骤8

用保鲜膜裹好，夏天温度高，可以冷藏

金枪鱼午餐肉鸡蛋三明治的烹饪技巧

午餐肉要煎一下，口感更好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-06

©本菜谱的做法由 凶猛熊猫糖 编写，未经授权不得转载

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