轻食主义 消食瘦身汤

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夏天到了，也是帅哥美女凸显自己美好身段的时候了。今天介绍的消食瘦身汤，有下气、消食、促进消化和胃肠蠕动的功效，是丰富大餐的最佳搭配，十分适合瘦身和轻食主义及素食者人士食用，也适合便秘者的食用。

萝卜汤的用料

白萝卜 250g 胡萝卜 250g
芹菜 100g 香菜 20g
紫菜 5g 生姜 10g
白胡椒粉 1g 食盐 3g
清水 1500ml

萝卜汤的做法

轻食主义 消食瘦身汤#初夏搜食#的做法图解1

步骤1

白萝卜、胡萝卜分别切条状，芹菜、香菜切段，生姜切丝
轻食主义 消食瘦身汤#初夏搜食#的做法图解2

步骤2

起锅注入1500ml清水烧开
轻食主义 消食瘦身汤#初夏搜食#的做法图解3

步骤3

放入白萝卜和胡萝卜
轻食主义 消食瘦身汤#初夏搜食#的做法图解4

步骤4

大火烧开转小火煮30分钟
轻食主义 消食瘦身汤#初夏搜食#的做法图解5

步骤5

加入芹菜、紫菜、生姜和白胡椒粉，小火煮5分钟
轻食主义 消食瘦身汤#初夏搜食#的做法图解6

步骤6

加入香菜拌匀
轻食主义 消食瘦身汤#初夏搜食#的做法图解7

步骤7

调入食盐即可
轻食主义 消食瘦身汤#初夏搜食#的做法图解8

步骤8

轻食主义～消食瘦身汤

萝卜汤的烹饪技巧

1.材料份量：3人。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-09

©本菜谱的做法由 只爱飞飞自己 编写，未经授权不得转载
分类： 煲 清淡 汤 晚餐 午餐

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