营养早餐——鸡蛋火腿饼

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针对不爱吃鸡蛋的小盆友来说,可以试试这样的搭配,这款早餐非常简单,而且还非常有营养,特别适合上班族和学生食用。

食材清单

面粉 40克 1根
鸡蛋 2个 适量
火腿肠 1根 适量
食用油 适量

烹饪步骤

营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解1

步骤1

火腿肠切片备用。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解2

步骤2

葱切成葱花备用。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解3

步骤3

盆里加入面粉。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解4

步骤4

加入适量的清水,边倒边搅拌成糊状。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解5

步骤5

打入一个鸡蛋。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解6

步骤6

加入葱花。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解7

步骤7

撒上适量的盐,搅拌均匀,静置5分钟。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解8

步骤8

平底锅刷一层薄薄的食用油。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解9

步骤9

倒入面糊摊平。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解10

步骤10

待定型后码上火腿片。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解11

步骤11

打入一个鸡蛋搅散。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解12

步骤12

两面煎黄即可出锅。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解13

步骤13

切块装盘。
营养早餐——鸡蛋火腿饼的做法图解14

步骤14

美味的营养早餐就做好了。

小贴士

每种牌子的面粉吸水性不同,所以水量根据实际情况添加。

创建时间:2018-05-17 13:53:49

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