番茄鸡蛋全麦饼

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乱做

番茄鸡蛋全麦饼的用料

番茄 一个（大） 鸡蛋 3个
全麦粉 适量 盐 适量
橄榄油 适量

番茄鸡蛋全麦饼的做法

番茄鸡蛋全麦饼的做法图解1

步骤1

全麦面粉适量打入三个鸡蛋（我是加了明天带饭的量所以放了三个蛋），去皮的碎番茄，加盐，加入适量的水，我喜欢稀面的饼，口感软一些所以水加得多。
番茄鸡蛋全麦饼的做法图解2

步骤2

热锅后锅底喷少量橄榄油，倒入稀面铺平锅底，我自己用的十八厘米的铁锅（一直保持中小火）
番茄鸡蛋全麦饼的做法图解3

步骤3

待如图起泡了就翻面（起泡过程看你面的稀度和量，我的一般在一分半到两分钟就可以翻面）
番茄鸡蛋全麦饼的做法图解4

步骤4

翻面后等个十几秒就可以出锅了
番茄鸡蛋全麦饼的做法图解5

步骤5

摊饼用的turk的手锻铁锅，整个过程只在做第一张饼的时候喷了些橄榄油，用不粘锅的可能用油量更少。

番茄鸡蛋全麦饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-20

©本菜谱的做法由 拐拐的 编写，未经授权不得转载

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