浇汁三七墩

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有效预防心、脑组织器官缺血、缺氧病症；抗血栓、补血、止血、活血化瘀的药理作用；

浇汁三七墩#优思明520 我爱0距离#的用料

三七叶 250克 大蒜 5瓣
生抽 1勺 蚝油 1勺

浇汁三七墩#优思明520 我爱0距离#的做法

浇汁三七墩#优思明520 我爱0距离#的做法图解1

步骤1

三七摘洗干净
浇汁三七墩#优思明520 我爱0距离#的做法图解2

步骤2

锅中加入1茶匙盐，1茶匙油煮沸水，下入田七叶焯水至软
浇汁三七墩#优思明520 我爱0距离#的做法图解3

步骤3

捞出沥干水，整形成圆柱形码入盘中
浇汁三七墩#优思明520 我爱0距离#的做法图解4

步骤4

大蒜切成末
浇汁三七墩#优思明520 我爱0距离#的做法图解5

步骤5

生抽蚝油清水调成酱汁
浇汁三七墩#优思明520 我爱0距离#的做法图解6

步骤6

起锅，炒香蒜末
浇汁三七墩#优思明520 我爱0距离#的做法图解7

步骤7

倒入酱汁煮至沸腾
浇汁三七墩#优思明520 我爱0距离#的做法图解8

步骤8

关火，淋在田七墩上即可

浇汁三七墩#优思明520 我爱0距离#的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-20

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载

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