色香味俱全的菠萝炒饭

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菠萝炒饭由于将炒饭放入菠萝壳内，菠萝的香味于饭 ​中，此炒饭醒胃可口，富有岭南果味香，富含钙、铁、优质蛋白质。 炒饭主要材料：菠萝半个，鸡蛋一个，胡萝卜适量，蚕豆适量，胡萝卜适量，香肠适量，调味料适量

菠萝炒饭的用料

菠萝 半个 鸡蛋 1个
胡萝卜 适量 蚕豆 适量
调味料 适量

菠萝炒饭的做法

色香味俱全的菠萝炒饭的做法图解1

步骤1

准备材料
色香味俱全的菠萝炒饭的做法图解2

步骤2

洗干净的锅擦干水份，倒入色拉油
色香味俱全的菠萝炒饭的做法图解3

步骤3

油烧热后倒入鸡蛋，用筷子迅速搅拌成鸡蛋粒
色香味俱全的菠萝炒饭的做法图解4

步骤4

鸡蛋乘出，然后倒入色拉油
色香味俱全的菠萝炒饭的做法图解5

步骤5

倒入胡萝卜，翻炒片刻
色香味俱全的菠萝炒饭的做法图解6

步骤6

倒入蚕豆，炒熟
色香味俱全的菠萝炒饭的做法图解7

步骤7

倒入香肠，翻炒一下
色香味俱全的菠萝炒饭的做法图解8

步骤8

再倒入菠萝炒匀
色香味俱全的菠萝炒饭的做法图解9

步骤9

倒入鸡蛋调味料炒均匀
色香味俱全的菠萝炒饭的做法图解10

步骤10

倒入米饭炒匀即可
色香味俱全的菠萝炒饭的做法图解11

步骤11

成品

菠萝炒饭的烹饪技巧

炒饭的饭不能太软，不然容易结块，最好用不粘锅，不然容易糊锅
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-22

©本菜谱的做法由 和烘焙一起私奔 编写，未经授权不得转载
分类： 12-23个月 2-3岁 4-5岁 学龄前儿童 大众人群

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