冰糖枸杞蒸荸荠

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蓓蓓妈妈lin

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冰糖枸杞蒸荸荠的用料

荸荠 100g	枸杞子适量
冰糖适量	桂花蜜 1勺

冰糖枸杞蒸荸荠的做法

步骤1

准备好食材。

步骤2

将荸荠洗净削去皮，冲洗干净，放入淡盐水中浸泡几分钟。

步骤3

浸泡好的荸荠控干水分放入碗中，依次加入砸碎的冰糖、枸杞。

步骤4

放入蒸锅，大火烧沸后改中火蒸15分钟。

步骤5

开吃前可以淋上一点桂花蜜。

冰糖枸杞蒸荸荠的烹饪技巧

1、荸荠是寒性食物，有清热泻火的良好功效。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。 2、它具有凉血解毒、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治。
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创建时间:2018-05-24

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