省时营养美味，荔枝果粒燕麦粥

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好名字都被zhu取了
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家里新添了一台破壁机，我把各种能打碎的东西都打碎了，荔枝轻轻打一下，留一些果粒，味道棒极了，你要不要来试试这道省时美味又健康的早餐粥呢？

省时营养美味，荔枝果粒燕麦粥的用料

麦片 小半碗 鲜荔枝果肉 10颗
开水 大半碗

省时营养美味，荔枝果粒燕麦粥的做法

省时营养美味，荔枝果粒燕麦粥的做法图解1

步骤1

1.先烧开水，把麦片冲好，等待晾至常温。 2.把新鲜的荔枝果肉用破壁机点着打两下，不要打碎，打成小块儿即可。 3.把打成果粒的荔枝和晾凉的燕麦粥混合搅匀，不需要再放任何其他调味品，简单健康。

省时营养美味，荔枝果粒燕麦粥的烹饪技巧

ps、如果赶时间，可以头天晚上提前把荔枝剥好，打块儿，然后装在杯子里用保鲜膜封好放到保鲜层。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-26

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