白茶煮粥

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清荷蝶彩
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茶叶具有去油腻、促进消化及排毒美容等多种功效，茶叶水煮饭有记载“久食令人瘦”，来看看怎么做茶水煮粥

白茶煮粥的用料

茶叶 适量 米 适量

白茶煮粥的做法

白茶煮粥的做法图解1

步骤1

我选用了白茶，据说白茶可以降血糖瘦身，今天就用白茶煮粥
白茶煮粥的做法图解2

步骤2

先将茶叶放入开水中浸泡一会，洗茶
白茶煮粥的做法图解3

步骤3

取出茶叶注入煮开的水，盖上盖子闷10秒，揭盖浸泡5分钟出水（浸泡时间根据个人口味）
白茶煮粥的做法图解4

步骤4

淘洗干净的米放入茶叶水浸泡30分钟
白茶煮粥的做法图解5

步骤5

按照煮粥的方法操作，白茶粥就煮好了

白茶煮粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-05-27

©本菜谱的做法由 清荷蝶彩 编写，未经授权不得转载

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