【宝宝辅食】鸡丝凉拌面

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很多妈妈反应，夏季天气太热，宝宝不爱吃饭。今天分享一道鸡丝凉拌面，即有蛋白质丰富的鸡丝，又有胡萝卜等蔬菜。和面条搭配起来非常清爽，在炎炎夏日端上这一碗面，可谓是消暑神器。 辅食分享V❤：472812817

鸡丝凉拌面的用料

鸡胸肉 适量 黄金大地 面条
土豆 胡萝卜
熟芝麻

鸡丝凉拌面的做法

【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解1

步骤1

准备食材：鸡胸肉 适量、黄金大地 面条、土豆、胡萝卜、熟芝麻；
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解2

步骤2

鸡胸肉冷水入锅，加一个姜片，开火煮开后转中小火煮15分钟；
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解3

步骤3

中间撇去浮沫；
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解4

步骤4

土豆去皮擦成丝、胡萝卜擦成丝； PS：土豆擦成丝后要用清水浸泡，以免氧化。
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解5

步骤5

另起锅，锅内水烧开后放入面条煮熟；
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解6

步骤6

面条煮熟后捞出透凉备用；
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解7

步骤7

鸡胸肉也煮好喽，稍微凉一些后，用手撕成鸡丝；
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解8

步骤8

另起锅，锅内倒入核桃油，放入土豆丝和胡萝卜丝爆香；
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解9

步骤9

鸡丝放入面条中；
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解10

步骤10

炒好的双丝同样加入面条中；
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解11

步骤11

30毫升的白开水，1 g 的宝宝酱油、2 g的糖，搅拌均匀调成凉拌汁；
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解12

步骤12

把凉拌汁倒入面条中，拌匀即可；
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解13

步骤13

鸡丝凉拌面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解14

步骤14

鸡丝凉拌面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解15

步骤15

鸡丝凉拌面 get ✔，满足宝宝的胃，美翻你的心~
【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法图解16

步骤16

营养搭配：鸡丝凉拌面+香甜菠萝派

鸡丝凉拌面的烹饪技巧

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创建时间:2018-06-06

©本菜谱的做法由 小骨陪娃辅食记 编写，未经授权不得转载

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    / 17 【宝宝辅食】鸡丝凉拌面的做法步骤

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