蛋包饭

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每天给闺女做早饭最头疼,别人家的孩子做什么吃什么!我们家的宝贝属于吃死食哪种不爱吃的一口不吃!每天出来三明治就是蛋炒饭!为了让她多吃点青菜,我想这么做她应该能接收!效果不错,给了好评!

蛋包饭的用料

米饭 半碗 鸡蛋 两个
芦笋 三根细的 油菜 三颗
香菜 适量 黑椒酱 适量
适量 适量

蛋包饭的做法

蛋包饭的做法图解1

步骤1

油菜,芦笋,香菜切碎!
蛋包饭的做法图解2

步骤2

隔夜米饭微波炉转一分半钟
蛋包饭的做法图解3

步骤3

锅内放油,蔬菜放入锅内翻炒变色后倒入米饭
蛋包饭的做法图解4

步骤4

加黑胡椒酱翻炒均匀出锅放入碗里备用
蛋包饭的做法图解5

步骤5

鸡蛋放入盐打散
蛋包饭的做法图解6

步骤6

锅内倒入少量油,把打好的蛋液倒入,中小火煎八成熟
蛋包饭的做法图解7

步骤7

把炒好的米饭倒入蛋皮中间,用周围的蛋皮包住米饭!
蛋包饭的做法图解8

步骤8

营养早餐做好!

蛋包饭的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-06-06

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