凉拌南极冰笋

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南极冰笋产自南极附近的智利齐洛岛(CHILOE)年均4℃的深海中,是一种长得有些像笋的特殊藻类。富含钙,碘和蛋白质等,有抗衰老,美白的功效。

凉拌南极冰笋的用料

黄瓜 半条 芝麻油 1汤匙
白砂糖 2小勺 陈醋 3汤匙
1小勺 生抽 3汤匙
小米椒 2个 香菜 1把
大蒜 3瓣 冰笋 一把

凉拌南极冰笋的做法

凉拌南极冰笋的做法图解1

步骤1

随意抓一把冰笋干,用清水浸泡两个小时。
凉拌南极冰笋的做法图解2

步骤2

将浸泡好的冰笋煮沸,捞出用冷水冲洗沥干备用
凉拌南极冰笋的做法图解3

步骤3

沥干后的冰笋剪成小条
凉拌南极冰笋的做法图解4

步骤4

加入预先准备好的调料
凉拌南极冰笋的做法图解5

步骤5

把黄瓜切丝,加入,一起拌匀
凉拌南极冰笋的做法图解6

步骤6

爽口的凉拌冰笋就做好了!
凉拌南极冰笋的做法图解7

步骤7

再来一张
凉拌南极冰笋的做法图解8

步骤8

哈哈

凉拌南极冰笋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-06-13

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