这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮

2.4万 浏览 117 收藏
收藏
格丽思小厨房
格丽思小厨房 格丽思小厨房
＋ 关注

每个小仙女的梦想都是夏天能够又瘦又白，短时间想瘦一点早晚一杯代替早午，不过极端减肥不要常用，对身体不好；改变一下饮食结构，以后有机会说一下怎么吃，平时代替晚饭我觉得没有太大的问题，有氧和无氧运动对减肥来说也都是必要的。在清凉的空调房里，喝上一杯冰凉貌美的果蔬汁，再宅也要更新朋友圈动态不是？随手一拍就超美，是不是很像火烧云？

这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮的用料

苹果 1个 甜菜根 1个
胡萝卜 1根 纯净水 适量

这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮的做法

这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮的做法图解2

步骤2

将胡萝卜去皮切段，甜菜根和苹果去皮切块
这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮的做法图解3

步骤3

胡萝卜、甜菜根和苹果分次放入杯中（不需要分层直接放一起就可以）
这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮的做法图解4

步骤4

选择12档（最高档）运行30秒
这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮的做法图解5

步骤5

用筷子引流到杯中，先倒胡萝卜汁再倒苹果汁最后倒甜菜根

这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮的烹饪技巧

1、苹果和甜菜根直接慢点倒进杯子里也是可以出现分层的，引流会更没有规则，也很好看 2、顺序可以更换，喜欢就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-13

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载

这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮的其他做法更多

上传我做的这道菜

这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 这是一杯美得像火烧云的夏日冷饮的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活