毛豆虾滑豆腐羹 | 10个月·高纤维
夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。更值得一提的是,嫩毛豆的膳食纤维含量高达4.0%,为蔬菜中的纤维冠军。
毛豆虾滑豆腐羹 | 10个月·高纤维的做法
毛豆虾滑豆腐羹 | 10个月·高纤维的烹饪技巧
* 煮汤羹的时候,记得边煮边搅拌,以免糊锅底哦!
* 毛豆粒的外皮建议扒掉,这样宝宝容易消化。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2018-06-14
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