藜麦南瓜羹

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冷雨0120
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破壁机到手之后，每天都变着花样想捣鼓点东西吃。

藜麦南瓜羹的用料

贝贝南瓜 半个 糯米 30g
小米 30g 三色藜麦 30g
水 800ml

藜麦南瓜羹的做法

藜麦南瓜羹的做法图解1

步骤1

把糯米，小米，藜麦泡1-2个小时。其实用破壁机的话不用泡，这只是我个人习惯问题，如果没有时间泡米的上班族，可以不泡。
藜麦南瓜羹的做法图解2

步骤2

南瓜切成块
藜麦南瓜羹的做法图解3

步骤3

把上述两步的东西全部放入到破壁机里，加入800-1000的水，按下米糊功能键，30分钟就好啦

藜麦南瓜羹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-22

©本菜谱的做法由 冷雨0120 编写，未经授权不得转载

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