不用油空炸锅版炸鸡柳

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小时候学校门口会有很多小吃摊，最受欢迎的大概还是鸡柳吧。酥脆嫩滑，一口咬下去能滋出油来。撒上调味粉，简直了。告别小时候已久，看不见倒也懒得吃，翻翻过去的旧相册，倒忽然想念起来。

不用油空炸锅版炸鸡柳的用料

鸡胸肉 400g 面包糠 30g
盐 2g 糖 15g
五香粉 5g 料酒 25ml
生抽 15ml 黑胡椒 3g

不用油空炸锅版炸鸡柳的做法

不用油空炸锅版炸鸡柳的做法图解1

步骤1

准备好所有食材
不用油空炸锅版炸鸡柳的做法图解2

步骤2

将所有腌料腌制半小时
不用油空炸锅版炸鸡柳的做法图解3

步骤3

腌好的鸡柳裹上面包糠
不用油空炸锅版炸鸡柳的做法图解4

步骤4

码在炸篮上
不用油空炸锅版炸鸡柳的做法图解5

步骤5

预热好之后选择170℃5分钟即可完

不用油空炸锅版炸鸡柳的烹饪技巧

1、裹上蛋液，刷上薄油口感会更好 2、年纪大了太过油腻始终受不了，空炸锅用起来还是不错
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-22

©本菜谱的做法由 格丽思小厨房 编写，未经授权不得转载

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