解暑神器-薄荷酸梅汤

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铁头郡主_趸妈
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老公每周六球队比赛，夏天顶着35、6℃酷暑踢，熬点酸梅汤给队友们解暑，特意加了薄荷，效果杠杠滴。

解暑神器-薄荷酸梅汤的用料

乌梅 12粒 干山楂 30g
甘草 20g 冰糖 约300g
洛神花 6个 薄荷 5克
陈皮 30克 大枣 3个
矿泉水 3升

解暑神器-薄荷酸梅汤的做法

解暑神器-薄荷酸梅汤的做法图解1

步骤1

所有食材冲洗一下，把浮土冲下去
解暑神器-薄荷酸梅汤的做法图解2

步骤2

除了薄荷和冰糖，其他食材加入3升水煮开
解暑神器-薄荷酸梅汤的做法图解3

步骤3

水开后，加入冰糖改小火继续煮20分钟
解暑神器-薄荷酸梅汤的做法图解4

步骤4

加入薄荷，大火煮10分钟关火。盖上盖子焖30分钟，装瓶，待晾凉后放入冰箱，冷藏后美味解暑哦！

解暑神器-薄荷酸梅汤的烹饪技巧

改良了传统的酸梅汤配料，特意加入了大枣和薄荷，气血补足，清凉解暑发汗！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-22

©本菜谱的做法由 铁头郡主_趸妈 编写，未经授权不得转载

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