健康美味：水果酸奶燕麦杯

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早餐燕麦杯已经火了几年，火是有道理的。 健康美味高颜值，一下子满足了三个愿望。 我喜欢提前做好2、3天的量，密封放入冰箱冷藏，随吃随取。 用香蕉、蜂蜜以及燕麦烤制成的小杯子，倒入适量酸奶，搭配各种水果或者果干，然后吃到渣都不剩。大人小孩都会爱上它。 最近深得我喜爱的烘培小助手：宜家的瓦达恩小蛋糕烤盘。它实用美观易清洁，让我玩烘培时更加得心应手。

水果酸奶燕麦杯的用料

香蕉 2根 蜂蜜 80克
即食燕麦 130克 水果 适量
玉米油(刷模具内壁用) 少许

水果酸奶燕麦杯的做法

健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解1

步骤1

最新种草的瓦达恩小蛋糕烤盘设计简洁美观，上手轻盈易清洁。 宜家的出品就是值得信赖。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解2

步骤2

准备好所有材料。 我用的香蕉大小中等，比较成熟香甜。 蜂蜜是我爸自己养的，给老爸100个赞。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解3

步骤3

香蕉去皮后切片。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解4

步骤4

速度与蜂蜜混合，防止氧化变黑。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解5

步骤5

用擀面杖的一端将香蕉捣成糊。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解6

步骤6

倒入即食燕麦。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解7

步骤7

混合均匀。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解8

步骤8

这次的制作用了瓦达恩小蛋糕烤盘。此烤盘表面做了氧化铝处理使其更耐用，适当的保养可持续使用多年。 记住：用玉米油或者黄油刷一遍内壁。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解9

步骤9

将适量燕麦糊填入模具，用勺子整理出杯子的形状，如此整理好所有燕麦杯。 尽量整理均匀一点，特别是底部不能太厚了，否则口感会差一点。 材料列表中的用量能填瓦达恩小蛋糕烤盘的6个模。如果想填满12连模，用量需翻倍。 我通常一次做多一点，然后将烤好的燕麦杯密封放入冰箱冷藏，吃的时候回温一下就好。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解10

步骤10

烤箱预热170度，将瓦达恩小蛋糕烤盘放置中层，烤制20分钟左右。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解11

步骤11

烤完后冷却脱模。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解12

步骤12

造型比较随意。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解13

步骤13

整理得比较均匀，装酸奶不怕漏。 其实直接这样吃也很美味，Q韧香甜。我家小孩直接啃了一个。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解14

步骤14

水果洗干净切好。 水果可随自己喜好搭配。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解15

步骤15

将适量酸奶倒入燕麦杯中。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解16

步骤16

摆上水果即可。
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解17

步骤17

美美哒……
健康美味：水果酸奶燕麦杯#在“家”打造ins风美食#的做法图解18

步骤18

自带ins风的瓦达恩小蛋糕烤盘，怎么拍都好看。

水果酸奶燕麦杯的烹饪技巧

1.根据烤箱的实际情况调节时间和温度。 2.宜家瓦达恩小蛋糕烤盘值得你拥有。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-23

©本菜谱的做法由 小龙IRIS 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 蜂蜜味 水果派 派挞酥

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