去火下饭清淡-鸡蛋炒丝瓜

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丝瓜既能美容又能提高免疫力，夏日去火降暑的必备菜品，搭配西红柿和鸡蛋，味道可口，绝对是炎炎夏日里下单的能手！

去火下饭清淡-鸡蛋炒丝瓜的用料

鸡蛋，丝瓜，西红柿 葱花蒜末
盐，生抽

去火下饭清淡-鸡蛋炒丝瓜的做法

去火下饭清淡-鸡蛋炒丝瓜的做法图解1

步骤1

准备丝瓜，西红柿和鸡蛋
去火下饭清淡-鸡蛋炒丝瓜的做法图解2

步骤2

西红柿切块，丝瓜切菱形块，蒜末葱花备用
去火下饭清淡-鸡蛋炒丝瓜的做法图解3

步骤3

鸡蛋炒熟装碗备用
去火下饭清淡-鸡蛋炒丝瓜的做法图解4

步骤4

锅中放油，爆香葱花蒜末，然后倒入丝瓜和西红柿进行翻炒
去火下饭清淡-鸡蛋炒丝瓜的做法图解5

步骤5

放入盐和生抽少于，可根据个人口味调剂
去火下饭清淡-鸡蛋炒丝瓜的做法图解6

步骤6

丝瓜炒软后就好了，喜欢的话可以放一滴香油，不喜欢就算了，直接出锅装盘。
去火下饭清淡-鸡蛋炒丝瓜的做法图解7

步骤7

鸡蛋炒丝瓜出盘了，清淡可口美味，搭一点点米饭，对于想减肥的朋友，绝对是首选。

去火下饭清淡-鸡蛋炒丝瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-06-24

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