清炒菜花

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边吃边减肥的胖妈
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我家吃饭的习惯是菜就是菜，肉就是肉，不太喜欢搭配在一起吃，对于有机菜花我今天做了一个无盐无味精的，而且特别入味，给大家简单介绍一下

清炒菜花的用料

菜花 200克 蒜 多些
胡萝卜 三分之一 蒸鱼豉油 适量
耗油 多些

清炒菜花的做法

清炒菜花的做法图解1

步骤1

1.菜花掰凯过水，胡萝卜切片，大蒜切末 2.油烧热下蒜末爆香，下胡萝卜炒断生，然后下菜花加耗油和蒸鱼豉油继续翻炒均匀 3.出锅

清炒菜花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-03

©本菜谱的做法由 边吃边减肥的胖妈 编写，未经授权不得转载

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