养颜美龄粥

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谁不希望自己的脸蛋儿滑滑嫩嫩? 根据朱莉多年的护肤研究, 发现“食疗”才是最有效的护肤方法! 这次朱莉把各种美容食物混搭, 制成了神奇的美龄粥, 每一口都唇齿留香回味无穷。 多喝几碗, 保证你的皮肤比敷10片面膜还水灵~! 【更多精彩 微博@朱莉生活日记|微信 朱莉生活日记】

养颜美龄粥的用料

糯米 大米
黄豆 山药
冰糖 枸杞

养颜美龄粥的做法

养颜美龄粥的做法图解1

步骤1

黄豆、糯米、大米提前泡三个小时。
养颜美龄粥的做法图解2

步骤2

黄豆倒入豆浆机,磨成豆浆。
养颜美龄粥的做法图解3

步骤3

现在处理山药,手在倒了白醋的水里浸泡一下可以避免发痒。
养颜美龄粥的做法图解4

步骤4

山药削皮,切段,然后蒸熟。
养颜美龄粥的做法图解5

步骤5

蒸熟的山药放入保鲜袋,用擀面杖压成泥状。
养颜美龄粥的做法图解6

步骤6

按照豆浆和清水4:1的比例,倒入锅中煮沸。
养颜美龄粥的做法图解7

步骤7

倒入泡好的大米和糯米。
养颜美龄粥的做法图解8

步骤8

再次煮开后倒入山药泥。
养颜美龄粥的做法图解9

步骤9

经常搅拌防止糊锅。
养颜美龄粥的做法图解10

步骤10

小火熬煮40分钟,米化以后加入适量冰糖。
养颜美龄粥的做法图解11

步骤11

粥出锅,上面点缀一些枸杞,完成。

养颜美龄粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-07-12

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