「回家菜谱」——考伯沙拉&海之初夏果汁

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回家吃饭—— 肉质与果蔬 在味蕾上谈恋爱 荷尔蒙的味道 从唇齿间溢出来 为了你 每一天都在努力成为更好的自己

考伯沙拉的用料

胡萝卜 2根 牛油果 1/2个
小番茄 200克 生菜 1/2颗
鸡胸肉 250克 鸡蛋 1个
洋葱 1/4个 柠檬 1/2个
香橙 2个 坚果 少许
适用设备 美的原汁机 适用设备 美的电磁炉

考伯沙拉的做法

「回家菜谱」——考伯沙拉&海之初夏果汁的做法图解1

步骤1

用适量黑胡椒腌制鸡胸肉，并于鸡胸肉表面滴上柠檬汁
「回家菜谱」——考伯沙拉&海之初夏果汁的做法图解2

步骤2

把生菜切开，加入小番茄
「回家菜谱」——考伯沙拉&海之初夏果汁的做法图解3

步骤3

洋葱切碎，加入牛油果
「回家菜谱」——考伯沙拉&海之初夏果汁的做法图解4

步骤4

加入适量橄榄油，用美的电磁炉煎熟鸡胸肉
「回家菜谱」——考伯沙拉&海之初夏果汁的做法图解5

步骤5

鸡胸肉切条状，与其他材料一起装盘
「回家菜谱」——考伯沙拉&海之初夏果汁的做法图解6

步骤6

香橙、胡萝卜去皮切块
「回家菜谱」——考伯沙拉&海之初夏果汁的做法图解7

步骤7

香橙和胡萝卜放入美的原汁机中，并启动原汁机
「回家菜谱」——考伯沙拉&海之初夏果汁的做法图解8

步骤8

装饰摆盘，即可享用

考伯沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-17

©本菜谱的做法由 美的食色 编写，未经授权不得转载

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