莓果奇亚籽酸奶

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有颜值，很好吃，很低卡，能代餐，这样一罐子没有你不爱的道理~

莓果奇亚籽酸奶的用料

酸奶 200克 冷冻树莓 20克
冷冻香蕉 1根 干吃麦片 1勺
奇亚籽 1勺

莓果奇亚籽酸奶的做法

莓果奇亚籽酸奶的做法图解1

步骤1

准备食材
莓果奇亚籽酸奶的做法图解2

步骤2

先取1/3酸奶跟奇亚籽混合，放入冰箱冷藏静置20分钟
莓果奇亚籽酸奶的做法图解3

步骤3

剩余的酸奶加入树莓，香蕉，喜甜可以加蜂蜜或者糖浆
莓果奇亚籽酸奶的做法图解4

步骤4

搅打均匀
莓果奇亚籽酸奶的做法图解5

步骤5

取出杯子，先将树莓香蕉酸奶倒入杯子底部1/3
莓果奇亚籽酸奶的做法图解6

步骤6

然后取出冷藏好的原味奇亚籽酸奶倒入杯子2/3
莓果奇亚籽酸奶的做法图解7

步骤7

在用树莓香蕉酸奶填满杯子就可以了
莓果奇亚籽酸奶的做法图解8

步骤8

表面撒干吃麦片，水果，薄荷叶或其他装饰，自由发挥吧。
莓果奇亚籽酸奶的做法图解9

步骤9

成品
莓果奇亚籽酸奶的做法图解10

步骤10

成品
莓果奇亚籽酸奶的做法图解11

步骤11

成品

莓果奇亚籽酸奶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-20

©本菜谱的做法由 尖尖实验室 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 甜 奶茶 饮品

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