缓解产后疼痛的食补：葱白炖猪蹄

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功效：缓解产后四肢疼痛、乳房胀痛。

葱白炖猪蹄的用料

猪蹄 4只 葱白 50g
盐 适量

葱白炖猪蹄的做法

步骤1

1、将猪蹄去毛，洗净，斩成块；

步骤2

2、葱白洗净，切成段；

步骤3

3、锅内加适量的清水，放入猪蹄、葱白，用旺火煮沸，改用文火炖至肉熟烂，加入精盐调味即可。

葱白炖猪蹄的烹饪技巧

猪蹄有补血通乳功效。葱白有发散风寒、通阳止痛的作用。此款菜肴具有补血消肿、防治产后血虚、浮肿、四肢疼痛的功效。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-20

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