鲜味冬瓜汤

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这几天暴雨过后，气温陡然上升了不少，看着外面热辣辣的太阳，还真的不想出门买菜了。那就冰箱里有什么做什么了，哈哈。翻到还有块冬瓜，蛋啥的平时都不会缺的，先煮个米饭，再煮个冬瓜汤，一会就搞定一餐。夏天最馋这碗汤了，味道鲜美，营养均衡，多喝也不怕长胖。

冬瓜汤的用料

冬瓜 1块 虾皮 20克
金针菇 100克 鸡蛋 2个
盐 1勺 芝麻油 1勺

冬瓜汤的做法

鲜味冬瓜汤的做法图解1

步骤1

先来准备好食材。小虾皮的营养丰富，含钙量特别高，可以补充钙质 ，味道鲜美价格还又便宜的食材。一般我都会常备一袋在冰箱，做汤、煮面、水饺馅会放上一些提鲜，不爱用味精的。金针菇也可以选择其他的菌类。
鲜味冬瓜汤的做法图解2

步骤2

冬瓜去皮后切成小块待用。
鲜味冬瓜汤的做法图解3

步骤3

3、虾皮去除杂质，从清水冲淋一下。煮汤的话，虾皮如果提前放在锅里跟油略炒一下，出来的汤会是奶白色。我比较喜欢直接放锅里煮清汤。
鲜味冬瓜汤的做法图解4

步骤4

4、金针菇切去根部，用流动水冲洗一下。
鲜味冬瓜汤的做法图解5

步骤5

5、我家娃不喜欢汤有葱香味，冬瓜汤就直接跟冷水同时煮了，锅里的水量根据自己的需要量来放。
鲜味冬瓜汤的做法图解6

步骤6

6、冬瓜煮2、3分钟后，加入虾皮一起小火同煮。
鲜味冬瓜汤的做法图解7

步骤7

7、煮至冬瓜熟透，放入金针菇同煮。
鲜味冬瓜汤的做法图解8

步骤8

取一个小碗，打入两个鸡蛋，用筷子打散。
鲜味冬瓜汤的做法图解9

步骤9

锅里水烧开后，把打散的鸡蛋缓缓转图倒入锅中。
鲜味冬瓜汤的做法图解10

步骤10

待锅里的汤再次煮开，加入一勺盐和香油根据喜好调味。一锅美味鲜香的虾皮菌茹冬瓜汤就做好了，美美的开动吧。
鲜味冬瓜汤的做法图解11

步骤11

一碗米饭配上这一碗汤，热量不会太高，美味不打折扣。

冬瓜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-23

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分类： 清淡 煮 汤 煮锅 锅具

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