蒜蓉空心菜

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上班族最适合选择的快手菜 空心菜微量元素含量丰富 特别是钙 常吃能滋润肠胃，助消化 对便秘、高血压、高胆固醇等疾病有特殊疗效

蒜蓉空心菜的用料

空心菜 250克（摘小段） 盐 2克
生抽 10克 蒜 3瓣（切碎末）
食用油 20克

蒜蓉空心菜的做法

蒜蓉空心菜的做法图解1

步骤1

锅烧热倒油20克，放入空心菜200克
蒜蓉空心菜的做法图解2

步骤2

翻炒空心菜，放入盐2克、生抽一小勺、蒜末调味（自行尝试味道来调味），翻炒1-2分钟即可出锅

蒜蓉空心菜的烹饪技巧

白糖可以提鲜.增加爽脆口感！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-03

©本菜谱的做法由 尝理 编写，未经授权不得转载

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