红枣银耳莲子汤

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阴虚体质宜多吃 材料: 红枣两大颗 银耳小半朵 (按砂锅大小放 ) 莲子20颗 冰糖20小颗(本人喜甜) 枸杞十颗

红枣银耳莲子汤的用料

银耳 小半朵 莲子 20颗
红枣 两大颗 枸杞 10颗
冰糖 适量

红枣银耳莲子汤的做法

红枣银耳莲子汤的做法图解1

步骤1

步骤: 莲子温水泡两小时 银耳温水泡十分钟左右即可 泡好后冲洗一至两遍加冰糖放入炖锅 (我们家是小砂锅0.7L) 小火慢炖三小时出锅 最后撒入枸杞 一道小小的补品就完成啦
红枣银耳莲子汤的做法图解2

步骤2

美美出锅

红枣银耳莲子汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2018-08-04

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