预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！

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【鸡汁土豆泥】参考月龄：8个月+ 土豆可以说是最接地气、最百搭的食材了。今天我用它做了一道特别有颜值的宝宝版“冰淇淋”，口感绵糯细腻，入口即化，吃上一口，绝对让宝宝立马爱上它！

鸡汁土豆泥的用料

土豆 150克 鸡胸肉 20克

鸡汁土豆泥的做法

预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解1

步骤1

准备食材：土豆150克，鸡胸肉20克
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解2

步骤2

土豆切小块。
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解3

步骤3

放入辅食机，蒸20分钟。
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解4

步骤4

鸡胸肉斜切小块。
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解5

步骤5

将切好的鸡胸肉块放入冷水锅中，再放入生姜片。 »放入生姜片可以去腥哦~
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解6

步骤6

煮至水开，中途撇去浮沫。
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解7

步骤7

再煮5分钟，煮至熟透。 »给宝宝吃的食物，尽量煮熟煮透哦~
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解8

步骤8

辅食机内依次倒入土豆、鸡胸肉搅打成泥。
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解9

步骤9

搅打后更细腻哦~
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解10

步骤10

将土豆泥装入裱花袋。 »裱花袋中先放入裱花嘴，如果没有的话也可以不放。
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解11

步骤11

剪小口，露出裱花嘴。 »妈妈们注意哦，如果裱花袋没有套裱花嘴，裱花袋剪的口子越小，挤出来的花纹就越小，反之则越粗。
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解12

步骤12

将土豆泥挤入碗中。
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解13

步骤13

撒点西兰花碎稍微装饰一下。
预防便秘、入口即化！天热吃它比吃冰淇淋健康10倍！的做法图解14

步骤14

这个土豆泥不仅好吃到爆，制作简单，而且营养也满满的，吃上一口，满嘴的土豆香，还留有鸡肉的味道，让宝宝停不下嘴。

鸡汁土豆泥的烹饪技巧

添加要领： ●妈妈们要注意哦，建议先将鸡汁土豆泥放置常温后，再用裱花袋挤花纹，纹路更加清晰好看~ ●土豆泥上面可以加一点自制的番茄酱或者沙拉酱，让“冰淇淋”更漂亮、更美味。 黄妈说： 在辅食社群里，我经常看到妈妈们的各种吐槽：有的说宝宝只吃肉不爱吃蔬菜；有的宝宝却特爱吃蔬菜不爱吃肉。 妈妈们要知道肉类和蔬菜一起吃才更健康，所以像今天这样的搭配就可以巧妙的解决这个问题啦： 1.把肉藏进蔬菜里，不爱吃肉的宝宝就愿意吃啦。 2.把蔬菜换个造型，变成宝宝当下最爱的“甜品”或“冰淇淋”，宝宝就会“啊呜啊呜”的吃进去啦。 同样的食物，换个造型，宝宝或许就愿意接受啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-04

©本菜谱的做法由 宝宝辅食微课堂 编写，未经授权不得转载
分类： 无水印 蒸 清淡 宝宝辅食 料理机

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