番茄土豆浓汤

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朴素却又营养的蔬菜，土豆和番茄含有丰富的维生素A(胡萝卜素)、维生素C和B族维生素，常食具有保护的视力的功效。这道浓汤中没有加奶油，代餐很棒，酸酸甜甜的也非常棒。最近我家餐桌常见浓汤，因为快手又好喝呀，配个面包超赞~

番茄土豆浓汤的用料

番茄 1个 土豆 1个
洋葱 1/4个 牛奶 适量
蒜 2瓣 黑胡椒 适量
盐 适量 香草 适量
番茄酱 1汤匙

番茄土豆浓汤的做法

番茄土豆浓汤的做法图解1

步骤1

准备食材。
番茄土豆浓汤的做法图解2

步骤2

番茄切丁、土豆去皮切丁
番茄土豆浓汤的做法图解3

步骤3

洋葱切碎，大蒜切片
番茄土豆浓汤的做法图解4

步骤4

起锅热橄榄油，加入洋葱和蒜片翻炒至透明
番茄土豆浓汤的做法图解5

步骤5

加入土豆和番茄翻炒片刻
番茄土豆浓汤的做法图解6

步骤6

加入适量清水，没过食材即可，将所有食材煮至软糯
番茄土豆浓汤的做法图解7

步骤7

煮好后，加入番茄酱，盐，黑胡椒
番茄土豆浓汤的做法图解8

步骤8

拌匀后将汤汁煮再次关火。
番茄土豆浓汤的做法图解9

步骤9

加入适量牛奶打成糊，然后重新置于火上再次煮开后离火即可
番茄土豆浓汤的做法图解10

步骤10

装碗，撒香草。不喜欢的也可以不加
番茄土豆浓汤的做法图解11

步骤11

成品
番茄土豆浓汤的做法图解12

步骤12

成品

番茄土豆浓汤的烹饪技巧

不怕胖的也可以用淡奶油代替牛奶，味道会更加浓郁。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-06

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分类： 煮 咸 汤 煮锅 锅具

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