山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱

山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱

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“参考月龄：11个月以上 孩子吃的多不长肉，不长个？光补钙没用，也许因为这一点 为了让宝宝吃得好，长得高，身体棒，我和姐妹们没少在辅食的搭配下功夫！ 可是除了高营养密度的搭配，宝宝吸收能力也很重要。只有营养吸收得好，才能长个长肉，所以调理宝宝的脾胃，真的是非常关键！随便挖几勺子就好了，不能再简单了~ 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食制作和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了视频，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！”””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””

山药粉疙瘩汤的用料

土豆 80克 山药粉 30克
小白菜 10克 虾皮 3克
蛋黄 1个

山药粉疙瘩汤的做法

山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解1

步骤1

参考月龄：11个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：土豆80克、山药粉30克、小白菜10克、虾皮3克、蛋黄1个 操作时间：20分钟 难度分析：初级
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解2

步骤2

小白菜放入沸水中，焯水捞出。
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解3

步骤3

焯好的小白菜，切碎。 小白菜要处理成宝宝能接受的大小，9-11个月要切得碎碎的末末。1周岁以上，的宝宝如果咀嚼能力锻炼得不错，可以稍微粗一些。
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解4

步骤4

土豆去皮，切小丁。小丁不要切的太大，小一点才萌萌的很可爱~
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解5

步骤5

倒入准备好的山药粉。
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解6

步骤6

充分的晃动土豆，让每一粒土豆丁都均匀裹上山药粉。
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解7

步骤7

虾皮倒入碗中，清洗干净。
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解8

步骤8

锅中倒油刷匀，放入虾皮煸炒出香味。
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解9

步骤9

倒入适量的热水。
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解10

步骤10

水沸后加入土豆丁，轻轻搅拌。一定要尽量动作轻一点~
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解11

步骤11

转中火，盖上锅盖，继续煮至土豆熟透。
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解12

步骤12

蛋黄搅散，淋入锅中。我做的这碗疙瘩汤只加了虾皮，没有加盐，味道也很鲜美，周岁之后的宝宝也可以尝试加一点点盐来调味。
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解13

步骤13

搅拌均匀，加入小白菜丝。
山药粉疙瘩汤 宝宝辅食食谱的做法图解14

步骤14

出锅啦~一粒一粒的面和小土豆特别可爱，这个组合赞爆了，食补功效也非常棒！吃面汤的同时又能健脾养胃，还比较好消化，对宝宝的咀嚼能力也没什么大要求。

山药粉疙瘩汤的烹饪技巧

君君小提示 1.小白菜要处理成宝宝能接受的大小，9-11个月要切得碎碎的末末。 辅食制作和喂养问题都可以私我哦：shipu879需要的话可以私聊我进辅食群
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-08

©本菜谱的做法由 宝宝辅食达人原创 编写，未经授权不得转载

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