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宝宝辅食-宝宝便秘千万别急着用开塞露，食疗先行，还能健脾养胃
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微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。
玉米羹的做法
步骤1
准备食材：玉米30克、胡萝卜20克、鸡蛋1个、山药粉15克。
步骤2
把胡萝卜去皮切碎。
步骤3
玉米直接用擦板，这样细细擦碎。
步骤4
这样就能免去切碎的功夫，特别省事吧~ PS：因为小宝宝的咀嚼还不太好，所以给宝宝吃玉米绝对不能直接吃整颗的玉米粒，避免宝宝不咀嚼，直接把玉米粒吞下，甚至呛到宝宝。 如果家里没有我这样的擦板，可以用刀将玉米粒切碎。
步骤5
山药粉中加入60克温水，把山药粉冲泡开~ PS：一定要用温水来浸泡山药粉，这样山药粉才能被充分泡开，避免有结块。 如果是小宝宝吃，这样泡好的山药糊是可以即食，直接给宝宝吃，也能起到很好的调理脾胃的作用。
步骤6
混合均匀直到没有结块变得细腻顺滑为止。
步骤7
将蛋液用筷子打散。
步骤8
锅中烧开水，将玉米碎放入锅中。
步骤9
接着加入胡萝卜，一起煮熟。
步骤10
大火烧开后，转为小火，把玉米煮熟，胡萝卜煮软为止。 PS：我大约煮了15分钟。煮的时间可以长一些，这样汤的味道会更浓。
步骤11
一边搅拌一边加入山药糊。
步骤12
和汤汁混合均匀。
步骤13
再煮一会，汤汁变的奶白的，状态也有些浓郁了~
步骤14
将蛋液细细的淋入汤汁中，做成鸡蛋花。
步骤15
再煮一分钟把蛋煮熟即可出锅啦~玉米羹的烹饪技巧
我大约煮了15分钟。煮的时间可以长一些，这样汤的味道会更浓。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2018-08-09
宝宝营养辅食
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