虾仁烩蜜瓜

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开学季又来临了，每天的学生餐又上线咯。高三学生的学习生活是紧张的，营养又快捷的早餐是保证孩子健康成长的首选，秋季正是大量瓜果上市的季节，水果+海鲜，美味又健康！

虾仁烩蜜瓜的用料

虾仁 200g 西州蜜瓜 300g
香葱 2根 橄榄油 2勺
水 1汤勺 盐、白胡椒粉 适量
生粉 少许 姜丝 少许

虾仁烩蜜瓜的做法

虾仁烩蜜瓜#雀巢营养早餐#的做法图解1

步骤1

虾仁去壳去虾线（冷冻虾仁也可以）加少许盐和白胡椒粉拌匀腌制片刻。西州蜜用勺挖成球状备用。
虾仁烩蜜瓜#雀巢营养早餐#的做法图解2

步骤2

热锅里倒入橄榄油，放姜丝炒香加入虾仁翻炒片刻，然后加入蜜瓜球炒一两分钟，放少许盐，将生粉加水勾点薄欠，炒匀加葱花即可。
虾仁烩蜜瓜#雀巢营养早餐#的做法图解3

步骤3

快捷美味的早餐十分钟不到就做好了！
虾仁烩蜜瓜#雀巢营养早餐#的做法图解4

步骤4

好有食欲的样子！
虾仁烩蜜瓜#雀巢营养早餐#的做法图解5

步骤5

今天的早餐

虾仁烩蜜瓜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-08-28

©本菜谱的做法由 ANN2011 编写，未经授权不得转载

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